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人到中年 千万小心“肝”

1970-01-01 08:00:00 来源:昆山虹桥医院胃肠科
人到中年,工作生活双重压力,身体也到了多事之秋。不少人查不出什么大毛病,但却常有如下困扰:越来越经常地感觉疲惫不堪,甚至一觉醒来还是全身倦怠;有时好像是肠胃不适,腹胀腹疼;酒是喝不动了,面对山珍海味也食欲欠佳;累了或气候变化,肝区隐隐作痛等。这时候,就应考虑肝脏是不是出问题了。

肝的重要性

肝脏是人体重要的消化、代谢和解毒器官。肝脏不仅将日常食物代谢组合成人体所需的营养,同时将大量有毒有害物质分解转化掉。人到中年,系统功能下降,免疫力降低,肝脏也到了容易出毛病的时候。但中年时逢事业当头,疲劳过度,应酬频繁,吃喝无度,大腹便便,肝脏负担之重可想而知。从临床上看,脂肪肝多发于40至60岁的中年人,常为隐匿性发病,对中年健康构成相当大的威胁。尤其是营养过剩导致的中年肥胖性脂肪肝,近些年发病率大幅上升,令人警醒。目前的饮食结构已发生很大变化,但保健意识严重滞后。吃过多的动物脂肪、植物油和碳水化合物,让许多人肥胖起来,但直到健康普查时,才突然得知患上了脂肪肝。

所谓脂肪肝,是指脂肪在肝脏内异常堆积。过多的脂肪堆积肝脏,使肝内血氧供应和代谢障碍,造成肝细胞肿胀、变性、坏死及炎症浸润,并可能导致更严重的后果。有资料显示,人群中约25%可因肥胖、酗酒、糖尿病、药物肝损害和急慢性肝炎等引发脂肪肝。

脂肪肝虽说是一种良性病变,但“其纤维化的发生率约高达25%,且约1.5%至8.0%的患者可进展为肝硬化”。脂肪肝一旦发展到肝纤维化乃至肝硬化,轻则全身倦怠、腹胀腹疼、食欲不振、肝区不适、肝功异常;重则出现蜘蛛痣、腹水、消化道出血,个别患者还会发生脂肪性栓塞,或暴发肝功能衰竭而危及生命。

中年健康尤需保养肝脏,而保肝的正是脂肪肝的预防和治疗。医生告诫,一旦发现轻度脂肪肝,首先要分析病因并予以去除,例如开阔心胸、平衡膳食、运动、戒酒、慎用药、少接触化学毒物等等。 点击咨询 


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